35.87° N, 104.09° EGansu, Yuzhong
百里紅林笑迎人，青山深處語情深。
白駒過隙，云卷云舒；人從眾力，眾志成城；不忘初心，攜手共進。
10月21日，短暫擱置工作的束縛，轉換愉悅的心情，我機構所有人員暫時“遺忘”所有的煩惱，一道前往榆中縣興隆山莊拓展訓練基地開展為期1天的團隊培訓，其樂融融。
風景如詩畫，你我樂其中
熱熱身
打開胸懷，打開身心的束縛，更好地感受周圍的一切；張開嘴巴，展示自己，讓身邊的人去理解你；放下所有的負能量，讓我們輕裝上陣，向著目標更好的邁進。
熱身完成，保持完美的自我
接下來，需要完成團隊組建。在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，合心聚力，大放異彩。
團隊組建要求，在20分鐘時間內，各團隊成員需完成隊名、隊標、隊歌和口號。這種團隊組建的復雜性要求所有成員必須“打開”自我，積極獻言獻策，并歸屬于整個團隊建設的各個支點和環節，以自我之力為團隊的完美展現增光添彩。
經過緊張的準備，一組“勇士隊”是由嚴維兵帶隊，大家唱著“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量……”，堅持著他們的“勇士勇士，永不言敗”的信念，所向披靡，勇往直前。
二組是調皮而又勇敢的把勇士隊虛擬為“恐怖分子”，所以他們是“反恐精英隊”。隊長馬進壇用《逆戰》作為隊歌，高調宣布：“反恐精英隊，勢不可擋”！
大家積極參與團隊組建
然后教練宣布項目規則，我們就開始了這“緊張并快樂”的訓練。
貪吃蛇
合理分工，高效務實的執行能力
第一個項目是“貪吃蛇”，由蒙著雙眼的個人組成，大家要走一段精心布置的道路,去尋找寶物，最終哪個團隊收集寶物多獲勝。艱辛的道路過程中，只有最后一位伙伴可以看見，但在整個任務期間，全隊不能講話。
“貪吃蛇”項目的意義：1. 考察團隊領導者的合理分工及洞察指揮能力；2. 是運用打破常規的溝通方式完成任務目標；3. 是培養團隊隊員高效嚴謹的執行能力；4. 是考驗信息弱化時團隊的反應接收能力；五是溝通與管理目標的高效達成 。
經過緊張的努力，兩個團隊獲取的寶物數量一樣。簡單的“貪吃蛇”讓我們懂得了明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協作等做出相應的調整和努力。
高空爭鋒
不要畏懼，調整好心態，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。
面對8米高的“斷橋”，大家有的摩拳擦掌，有的略顯緊張，還有的很害怕。教練鼓勵大家，不要擔心，要突破心中的恐懼，深呼吸調整好自己，往前一邁就跨過去了。
這個項目主要考驗了個人的心理素質，團隊中有一名隊友恐高，后來在大家的鼓勵和加油下，最終成功跨了過去，對于個人來說，完成了自我挑戰和激勵，也是本活動所力求達到的最大目標。
在工作或生活中遇到困難，我們也得做到不畏懼，不恐慌，調整好心態，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我們深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸的很可惜。
信任背摔Trust your team
相信自己 相信團隊
當每個人站在1.5米的高臺上，身體直直的向后倒下時，臺下的隊友們用自己的雙手托起成“人床”把臺上摔下來的人接住，很多人都會處于本能的恐懼，想著我往下倒的時候能不能被成功的接住。
每一個往下倒的伙伴都會事先問一句“你們準備好了嗎”，然后下面的伙伴就會回答“準備好了，請相信我們”。
僅靠后面的隊友雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，大家總是相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙，工作效率低下，工作環境壓抑，一切都會覺得很困難。
相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒有猜疑的團隊就好像一棟有著堅固地基的大樓。
極速60秒Speed 60s
用繩子擺出一個面積5平米左右的方形，將30張書寫各種信息的卡片不規則的放入方形內，每張卡片上的信息反映一個數字。要求每組在60秒的時間，方形內只能進入一人，其他人身體的任何部位不能進入方形區域，將卡片按1—30的順序撿出獲勝。
教練給大家一些時間討論，安排細節問題，大家都積極參與討論中，熱情高漲。教練一宣布開始，大家像離了弦的箭沖向目的地，為方形內的隊友出謀劃策指出相應的卡片。
游戲結束后，大家分享經驗，這個項目考驗的是團隊成員對項目的計劃性以及項目的時間管理。哪個項目先做，哪個項目后做，哪些項目可以并行同步做，團隊成員如何分工、如何更好的配合，節約時間、提高效率，這些都需要提前規劃好。
其實想想，兩個小組各自只是為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。
在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想著自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績就能更上一層樓。
Share
在這一天里，大家共同配合完成了一個又一個的挑戰，增強了對彼此的了解與信任，也樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。在往后的歲月里，攜手同行，你我共進。
開心時刻
'愿你，在這只屬于你的日子里，享受幸福、輕松、快樂！
按按頭，按按肩，好酥服。
團隊組建
幸福、快樂一刻
默默為我們“拍照、服務”的和藹老總
來，讓我們幫助你！
加油寶貝，我們愛你！
